Названа безопасная доза алкоголя для мужчин и женщин

Исследования ученых показали, что наименьшей вред организму женщины приносит доза в 12 г спирта в день, что эквивалентно 0,3 л пива или бокалу вина. Для мужчин суточный максимум — 24 г, или 0,6 л пива. При этом специалисты призвали не употреблять алкоголь совсем хотя бы два дня в неделю.

More from my site