Главным условием является голодание не менее 12-18 часов. Петерсон рассказала, что срывы у тех, кто увлекается интервальным голоданием, происходят намного чаще, чем у приверженцев других диет. Также он отметила, что интервальное голодание не эффективнее обычного ограничения калорийности рациона.
More from my site
В России могут ограничить продажу антибиотиков Законопроект о биологической безопасности РФ внесен в Госдуму. В документе содержатся предложения ввести ограничения, исключающие бесконтрольное применение антимикробных лекарственных […]
Медики рассказали, как быстрее справиться с кашлем Зарубежные медики рассказали о том, что быстрее справиться с кашлем помогают простые методы, о которых многие не знают. Специалисты советуют пить много воды, делать ингаляции, спать сразу […]
Онкологию предотвращают яблоки, орехи и морковь Следующий продукт, который полезно есть для защиты от рака, это морковь. В ней содержится бета-каротин, поддерживающий иммунную систему и предотвращающий сразу несколько видов […]
Эксперт дал рекомендации по питанию в Новый год Заведующий отделом патологии поджелудочной железы, желчных путей и верхних отделов пищеварительного тракта Московского клинического научного центра столичного Департамента здравоохранения […]
Врач объяснила пристрастие россиян к вредным продуктам Специалист отметила, что причина употребления вредной еды также кроется в незнании людьми того, что лучше купить и как приготовить. Диетолог призвала заниматься просветительской работой о […]