Главным условием является голодание не менее 12-18 часов. Петерсон рассказала, что срывы у тех, кто увлекается интервальным голоданием, происходят намного чаще, чем у приверженцев других диет. Также он отметила, что интервальное голодание не эффективнее обычного ограничения калорийности рациона.
Общения с инвалидами избегает каждый четвертый россиянин Избегать общения с инвалидами, «чтобы не расстраиваться», предпочитают 25% жителей России. Кроме того, 52% опрошенных не желают заводить семью с данной категорией людей, сообщают […]
Употребление салатов может довести до инсульта Ученые объяснили, как употребление салатов может навредить человеку и даже спровоцировать инсульт. По словам исследователей, отказ от мясного значительно повышает риск геморрагического […]
Женщины с апноэ сна имеют более высокий риск заболеть онкологией Исследование команды Патаки показало, что из выборки добровольцев рак развился у 2,8% женщин и 1,7% мужчин. Наибольшие риски имели люди старше 50 с избыточным весом. Если говорить про виды […]