Главным условием является голодание не менее 12-18 часов. Петерсон рассказала, что срывы у тех, кто увлекается интервальным голоданием, происходят намного чаще, чем у приверженцев других диет. Также он отметила, что интервальное голодание не эффективнее обычного ограничения калорийности рациона.
More from my site
Стали известны районы Бурятии, в которых люди чаще умирают С января по сентябрь этого года число родившихся в Бурятии превысило число умерших на 1200 человек. Если сравнивать с аналогичным периодом прошлого года, то число родившихся снизилось на […]
Безвредное новогоднее меню рекомендуют жителям Алтайского края Следует уменьшить количество соленых продуктов и салатов с майонезом Населению Алтайского края дали простые советы, как правильно составить меню, чтобы избежать проблем со здоровьем в […]
Трансжиры повышают риск болезни Альцгеймера на 74% Новое исследование японских учёных выявило закономерность между потреблением трансжиров и повышенным риском развития болезни Альцгеймера (деменцией). Врачи рекомендуют всегда смотреть […]
Доктор Мясников посоветовал покупать морскую рыбу, а не речную Телеведущий и доктор Александр Мясников посоветовал россиянам покупать морскую, а не речную рыбу. Врач объяснил, что в состав морской рыбы входит соль, йод, а также жиры Омега-3 и Омега-6. […]