Эксперт назвала три «золотых правила» для оздоровления кишечника

От состояния последнего зависит здоровье всего организма. Важно употреблять ферментированную пищу, поскольку с помощью такого питания можно повысить содержание пробиотиков, стимулирующих работу иммунной системы. Для этого в рацион нужно включить кимчи и квашеную капусту.

More from my site