Россиянам рассказали о недопустимых сочетаниях продуктов

Иванникова считает, что нельзя устраивать перекусы из отрубей с молоком, хотя каждый из этих продуктов по отдельности очень полезен. В отрубях есть фитиновая кислота. Связываясь с кальцием и магнием из молока, она формирует нерастворимые соединения, и полезные минералы не могут попасть в организм.

More from my site

Россиянам рассказали о недопустимых сочетаниях продуктов

Иванникова считает, что нельзя устраивать перекусы из отрубей с молоком, хотя каждый из этих продуктов по отдельности очень полезен. В отрубях есть фитиновая кислота. Связываясь с кальцием и магнием из молока, она формирует нерастворимые соединения, и полезные минералы не могут попасть в организм.

More from my site